Mediterran gebackener Fisch

Mediterran gebackener Fisch

4.5 22 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 Portionen

Съставки

Zwiebeln halbiert
200 g
rote Paprika in Spalten
550 g
weißes Fischfilet, ohne Haut (2-3 cm dick)
600 g
Knoblauchzehen
2
Petersilie abgezupft
5 g
Koriander abgezupft
5 g
Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält 20 g Saft ausgepresst
4 Streifen
Thymian abgezupft
1 Zweig
Olivenöl
60 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 669 mg

Протеин 33 g

Калории 1475 kJ / 352 kcal

Мазнини 18 g

Фибри 4.9 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Gemüse Styler 62 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Seelachs mit Dijon-Senfsauce und Currycroûtons

35 Min

Pangasiusfilet mit Meerrettich-Senf-Kruste

1 Std. 5 Min

Zitronen-Knoblauch-Fisch

2 Std. 20 Min

Pot au Feu von Edelfischen

45 Min

Gratinierte Dorade mit Kartoffelsalat

1 Std. 20 Min

Grilled Seafood Board

40 Min

Lachs mit Bröselkruste

45 Min

Gedämpfter Lachs mit grünen Bohnen und Speckstippe

1 Std.

Muschelnudel-Auflauf mit Thunfisch

1 Std. 10 Min

Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip

30 Min

Mediterrane Fischfilets mit Gemüse

40 Min

Grünes Garnelen-Curry mit Blumenkohl-Reis

50 Min

Покажи всичко