Gurken-Lachs-Ragout

Gurken-Lachs-Ragout

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Подготовка 20 мин.

Общо 30 мин.

2 Portionen

Съставки

Dill abgezupft
10 g
Zwiebel halbiert
40 g
Öl und etwas mehr zum Anbraten
10 g
Salatgurken geschält, halbiert, entkernt, in Scheiben (5 mm)
400 g
Wasser
160 g
Zitronensaft
10 g
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Frischkäse
80 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (ca. 2 cm)
250 g
Speisestärke
5 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 813 mg

Протеин 30 g

Калории 2135 kJ / 510 kcal

Мазнини 38 g

Фибри 1.7 g

Наситените мазнини 13 g

Въглехидрати 13 g

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