Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

4.8 46 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 porce

Съставки

800 gramů vařící vody
1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
200 gramů perlového kuskusu (izraelského, velkého)
150 gramů baby špenátu nahrubo nasekaného
200 gramů fety na kostky (1 cm)
150 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané, na proužky
40 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc ½ polévkové lžíce
20 gramů čerstvé plocholisté petrželky nahrubo nasekané
1 ½ čajové lžičky uzené červené papriky
2 stroužky česneku
1 čajová lžička soli

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 16.5 g

Калории 1912 kJ / 457 kcal

Мазнини 24 g

Въглехидрати 40.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Super saláty 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25 мин.

Čočkový salát s lilkem

40 мин.

Zapečené portobello s bílou klobásou

30 мин.

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50 мин.

Salát z nových brambor s uzeným pstruhem

40 мин.

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25 мин.

Tuňákový tatarák s avokádovým krémem

20 мин.

Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky

35 мин.

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1ч.

Thajský okurkový salát

15 мин.

Krevetové miniomelety

35 мин.

Středomořský Green Goddess salát

40 мин.

Покажи всичко