Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

4.8 47 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 porce

Съставки

800 gramů vařící vody
1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
200 gramů perlového kuskusu (izraelského, velkého)
150 gramů baby špenátu nahrubo nasekaného
200 gramů fety na kostky (1 cm)
150 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané, na proužky
40 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc ½ polévkové lžíce
20 gramů čerstvé plocholisté petrželky nahrubo nasekané
1 ½ čajové lžičky uzené červené papriky
2 stroužky česneku
1 čajová lžička soli

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 16.5 g

Калории 1912 kJ / 457 kcal

Мазнини 24 g

Въглехидрати 40.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Super saláty 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Okurkový salát

5 мин.

Salát panzanella s dresinkem z jahod, rajčat a citrónové šťávy

35 мин.

Kroupový salát s rajčaty

45 мин.

Lněné bezlepkové pečivo

1ч.

Čočkový salát s lilkem

40 мин.

Carpaccio z červené řepy s burattou (s krytem mixovacích nožů 2v1)

1ч. 30 мин.

Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce

45 мин.

Salát z bílého zelí, mrkve a jablka

5 мин.

Kuřecí salát s těstovinami

45 мин.

Variace na vlašský salát

5 мин.

Kari bramborový salát

1ч. 30 мин.

Coleslaw

10 мин.

Покажи всичко