Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

4.6 7 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

4 porce

Съставки

80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných napůl
100 gramů borůvek
100 gramů ledových kostek (по избор)
400 gramů kokosové vody

400 gramů vody
1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
1 čajová lžička mleté skořice
2 - 3 špetky mletého chilli
chilli, drcené, sušené (по избор) pro posypání
strouhaný kokos (по избор) pro posypání

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Натрий 112.5 mg

Протеин 4.1 g

Калории 1008.1 kJ / 241 kcal

Мазнини 10.7 g

Фибри 4.8 g

Наситените мазнини 5.9 g

Въглехидрати 35.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ČOKOLÁDA JINAK Recepty s hořkou a bílou čokoládou 8 Рецепти
Чехия

Krása díky stravování 5 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Jahodové smoothie

30 мин.

Caffé Latté

20 мин.

Energy džus

10 мин.

Jahodový koktejl

5 мин.

Meruňkový likér

25 мин.

Snídaňové smoothie

10 мин.

Smoothie pro duševní pohodu

10 мин.

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20 мин.

Mangový stimul

10 мин.

Jahodový koktejl z bufetu Koruna

5 мин.

Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)

15 мин.

Melounové osvěžení

10 мин.

Покажи всичко