Smoothie pro duševní pohodu

Smoothie pro duševní pohodu

4.8 60 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 10 мин.
4 sklenice

Съставки

  • 1 hruška (cca 120 gramů), nakrájená na kousky
  • 1 jablko (cca 100 gramů), nakrájené na kousky
  • 60 gramů špenátových listů, čerstvých
  • 150 gramů vody vychlazené
  • 300 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
    3 pomeranče, oloupané, zbavené bílé dužiny a pecek
  • 3 ledové kostky

Трудност

лесно


Хранене за 1 sklenice

Протеин 1 g
Калории 293 kJ / 70 kcal
Мазнини 0 g
Фибри 1.9 g
Въглехидрати 14 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко