Granola noix de coco et amandes

Granola noix de coco et amandes

4.9 54 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

700 g

Съставки

100 g d'amandes décortiquées
250 g de flocons d'avoine, gros
50 g de flocons d'épeautre
80 g de noix de coco déshydratée et râpée
50 g de graines de potiron
40 g de graines de tournesol
30 g de graines de sésame
220 g de sirop d'agave
30 g d'huile de noix de coco
1 c. à café rase de cannelle en poudre (по избор)

Трудност

лесно

Хранене за 100 g

Натрий 155.3 mg

Протеин 10.9 g

Калории 2184.9 kJ / 522.2 kcal

Мазнини 26.1 g

Фибри 8.5 g

Наситените мазнини 11.9 g

Въглехидрати 65.6 g

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