Harira

Harira

3.8 16 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 7ч.

6 porties

Съставки

kikkererwten wit, gedroogd
100 g
water
1350 g
bloem
20 g
tomatenpuree
30 g
tomaten doormidden gesneden
350 g
ui doormidden gesneden
80 g
knoflookteentje
1
verse koriander met stengels
4 takjes
verse peterselie met stengels
4 takjes
selder in stukken gesneden
100 g
lamsvlees (по избор) (schouder), in kleine stukjes gesneden (1 x 1 cm)
300 g
300 g rundvlees, (schenkel of karbonade), in kleine stukjes gesneden (1 x 1 cm)
Ras el Hanout of kruidenmix
2 tl
zout
1 el
groene linzen, gedroogd
100 g
citroensap
1 el

Трудност

средно

Хранене за 1 portie

Протеин 18 g

Калории 910 kJ / 217 kcal

Мазнини 5 g

Въглехидрати 23 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Ramadan 20 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Broccolisoep met volkoren croutons

Broccolisoep met volkoren croutons

40 мин.

Veelzijdige gladde soep

Veelzijdige gladde soep

45 мин.

Gekruide Marokkaanse linzensoep

Gekruide Marokkaanse linzensoep

40 мин.

Kippenbouillon met groene kruidenomelet

Kippenbouillon met groene kruidenomelet

50 мин.

Soep van groene asperges met kruidige pijnboompitten

Soep van groene asperges met kruidige pijnboompitten

1ч. 10 мин.

Kabeljauwsoep met Spinazie

Kabeljauwsoep met Spinazie

40 мин.

Butternutsoep met Curry en Mango

Butternutsoep met Curry en Mango

30 мин.

Vegan Oesterzwam Soep

Vegan Oesterzwam Soep

40 мин.

Ravioli Soep met Rundsvlees

Ravioli Soep met Rundsvlees

Няма оценки

Veelzijdige gladde soep

Veelzijdige gladde soep

45 мин.

Bouillabaisse

Bouillabaisse

Няма оценки

Pittige udon noedles met tempé (Matthew Kenney)

Pittige udon noedles met tempé (Matthew Kenney)

Няма оценки

Покажи всичко