Tunesische Chorba

Tunesische Chorba

3.5 4 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

4 porties

Съставки

ui doormidden gesneden
1
knoflookteentjes
2
verse koriander met stengels (waarvan 4 gehakt)
14 takjes
olijfolie
20 g
karwij, gemalen
1 afgestreken tl
kurkuma, gedroogd, gemalen
1 afgestreken tl
Ras el Hanout
1 afgestreken tl
kippenborstfilet in reepjes gesneden
200 g
tomaat gesneden in dobbelstenen
1
tomatenpuree
30 g
zout
½ tl
water
800 g
gerstgriesmeel tchicha type (zie tips)
250 g
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt
200 g
citroensap (по избор)
10 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portie

Натрий 471 mg

Протеин 31 g

Калории 2705 kJ / 638.8 kcal

Мазнини 8.3 g

Фибри 8 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 104.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Ramadan 20 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Sunset Gatherings 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Verse Tomatensoep

30 Min

Minestrone

45 Min

Groentensoep

35 Min

Romige courgettensoep

25 Min

Broccolisoep met volkoren croutons

40 Min

Romige erwtensoep

40 Min

Tomatensoep met Burrata

35 Min

Veelzijdige gladde soep

45 Min

Gembersoep met rode paprika

50 Min

Butternutsoep met Curry en Mango

30 Min

Veelzijdige stevige soep

50 Min

Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard

45 Min

Покажи всичко