Преминете към основното съдържание Търсене
Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)

Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)
3.0 1 оценка
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
24 pieces
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • extra virgin olive oil to grease
  • can chickpeas no added salt, rinsed and drained
    400 g
  • cornflakes
    40 g
  • quinoa flakes
    40 g
  • egg
    1
  • linseed meal
    2 tbsp
  • water
    1 tbsp
  • ricotta firm
    180 g
  • semi sun-dried tomatoes
    2 tbsp
  • fresh chives plus extra to garnish
    1 tbsp
  • freshly squeezed lemon juice
    2 tsp
  • ground sweet paprika
    ¼ tsp
  • ground black pepper to taste
  • radishes trimmed and thinly sliced (see Tips)
    90 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 piece

Натрий 24.4 mg
Протеин 2.2 g
Калории 195.4 kJ / 46.7 kcal
Мазнини 1.9 g
Фибри 1.2 g
Наситените мазнини 0.6 g
Въглехидрати 4.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Garlic and coriander naan

4.9(590)

1ч. 30 мин.

Caramelised leek and feta tart

4.5(57)

2ч. 25 мин.

Mushroom tart

4.5(34)

50 мин.

Cheesy roasted vegetable muffins

4.0(6)

45 мин.

Ham and cheese quinoa muffins

4.4(74)

1ч. 30 мин.

Shortcrust pastry with lard

4.5(4)

35 мин.

Gluten and grain free bread rolls

4.1(76)

1ч. 20 мин.

Sweet potato quiche with prosciutto

4.8(191)

1ч. 15 мин.

Curry chicken quiche

4.7(11)

1ч. 30 мин.

Gluten free pizza dough

4.7(30)

2ч.

Mini bacon and vegetable frittatas

4.6(65)

35 мин.

Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.0(1)

1ч. 30 мин.

 Покажи всичко