![Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/91688900-DB4E-4227-8DC7-4DD9EFB42E2C/Derivates/2b156a79-5fb0-45c1-8058-52e455c34383.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 125 γρ. φιστίκια κάσιους
- νερό, πόσιμο, για το μούλιασμα
- 5 κλωνάρια δυόσμο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα (περίπου 15 γρ.)
- 230 γρ. αγγουράκια, σε κομμάτια
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 145 γρ. φρέσκια καρύδα, λευκή (άγουρη) (που η σάρκα της είναι μαλακή και έχει πολύ νερό μέσα)
- 1 λάιμ, μόνο το χύμο του
- αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- μαύρο πιπέρι, αλεσμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Хранене
- за 1 βαζάκι
- Калории
- 3541 kJ / 843 kcal
- Белтъци
- 24.3 g
- Въглехидрати
- 42.5 g
- Мазнини
- 62.1 g
- Наситените мазнини
- 10.5 g
- Фибри
- 13.5 g
- Натрий
- 197.4 mg
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоΧούμοι
2 Std.
Τυροκαυτερή
5 Min
Μπεσαμέλ χωρίς αυγά
15 Min
Ταχίνι
5 Min
Σάντουιτς με κοτόπουλο Coronation
45min
Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί
30 Min
Φάβα παραδοσιακή
50 Min
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
Keine Bewertungen
Μαγιονέζα
5 Min
Ταραμοσαλάτα
15 Min
Χούμοι με φακές
5 Min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Keine Bewertungen