Устройства и аксесоари
Σπανακόρυζο
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
4 μερίδες
Съставки
-
σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο350 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία (3-4 κρεμμυδάκια)65 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
μακρύκοκκο ρύζι200 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι1 πρέζα
Трудност
лесно
Хранене за 1 μερίδα
Натрий
666.6 mg
Протеин
6.4 g
Калории
1337.1 kJ /
319.6 kcal
Мазнини
13.1 g
Фибри
3 g
Наситените мазнини
1.9 g
Въглехидрати
44.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоΡιζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια
30 мин.
Αφέλια
5ч.
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
30 мин.
Σπανακόρυζο
40 мин.
Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού
30 мин.
Ριζότο με μανιτάρια
30 мин.
Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
1ч.
Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια
30 мин.
Σπαγγέτι μπολονέζ
1ч. 15 мин.
Ριζότο αλά Μιλανέζε
30 мин.
Φετουτσίνι με μανιτάρια
40 мин.
Ζυμαρικά με κοτόπουλο και κρεμώδη σάλτσα ("Marry me chicken")
35 мин.