Устройства и аксесоари
Parmigiana courgettes et pommes de terre
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
6 portions
Съставки
-
500 g de courgettes (env. 3 courgettes), non pelées et extrémités coupées
-
500 g de pommes de terre coupées en morceaux, taille adaptée à la grande goulotte
-
100 g de parmesan
-
1 ¼ c. à thé de sel
-
¾ c. à thé de poivre moulu
-
60 g huile d'olive et un peu pour le plat
-
3 gousses d'ail
-
80 g de pain de seigle coupé en morceaux
-
150 g d'oignon coupé en quatre
-
500 g de concassé de tomates
-
170 g d'eau
-
1 c. à thé de sucre en poudre
-
¼ - ½ c. à thé de chili broyé à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à thé d’origan séché
-
10 g de feuilles de basilic frais hachées
-
125 g de mozzarella (1 boule), coupée en morceaux
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
963 mg
Протеин
16 g
Калории
1580 kJ /
378 kcal
Мазнини
20 g
Фибри
5.7 g
Наситените мазнини
7 g
Въглехидрати
36 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Découpe-Minute (TM5) Canada
30 Рецепти
Канада
Канада
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоGratin de chou-fleur
55 мин.
Risotto de riz brun aux champignons
1ч. 15 мин.
Poireaux gratinés à la béchamel
1ч. 15 мин.
Pommes de terre au four au brocoli et au cheddar
1ч. 25 мин.
Chou-fleur au fromage et aux artichauts
1ч. 10 мин.
Bolognaise végane
50 мин.
Burgers véganes
Няма оценки
Falafel au four avec sauce tahini au jalapeño
Няма оценки
Curry Massaman d'aubergines végane
Няма оценки
Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti
Няма оценки
Soupe Ramen
40 мин.
Dhal à la noix de coco
25 мин.