Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

4.4 186 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

2 Portionen

Съставки

Eiweiß
2
Leinsamen
25 g
Emmentaler in Stücken
130 g
Eigelb
2
Quark
100 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
5 Prisen
Crème fraîche
100 g
Sahne-Meerrettich
15 g
Räucherlachs in Streifen (2-3 cm)
50 g
Champignons in dünnen Scheiben
50 g
Dill abgezupft
10 g
Rucola
20 g
Zitronensaft
2 TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1147 mg

Протеин 37 g

Калории 2432 kJ / 581 kcal

Мазнини 43 g

Фибри 4.2 g

Наситените мазнини 21 g

Въглехидрати 14 g

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