Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

3.2 196 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

4 porcje

Съставки

masło do natłuszczenia
2 łyżki migdałów, mielonych
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
50 g mleka
50 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
1 jajko
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 564.8 mg

Протеин 26.5 g

Калории 905.2 kJ / 216.3 kcal

Мазнини 5.9 g

Фибри 1.8 g

Наситените мазнини 2.1 g

Въглехидрати 13.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pierniczkowe pianki (marshmallows)

Pierniczkowe pianki (marshmallows)

7ч.

Lizaki bezowe choinki

Lizaki bezowe choinki

3ч. 40 мин.

Choinki z kruchych ciastek

Choinki z kruchych ciastek

45 мин.

Cytrynowe cake pops

Cytrynowe cake pops

4ч. 30 мин.

Reniferki z pomarańczowego brownie

Reniferki z pomarańczowego brownie

1ч.

Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej

Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej

20 мин.

Świąteczne cake pops

Świąteczne cake pops

2ч. 20 мин.

Deser z marchewki i nerkowców

Deser z marchewki i nerkowców

25 мин.

Tort orzechowo-makowy

Tort orzechowo-makowy

4ч. 30 мин.

Batoniki na dobre wyniki

Batoniki na dobre wyniki

3ч. 30 мин.

Chałwa z pistacjami

Chałwa z pistacjami

2ч. 25 мин.

Kutia

Kutia

24ч. 50 мин.

Покажи всичко