Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

3.1 233 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

4 porcje

Съставки

masło do natłuszczenia
2 łyżki migdałów, mielonych
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
50 g mleka
50 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
1 jajko
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 564.8 mg

Протеин 26.5 g

Калории 905.2 kJ / 216.3 kcal

Мазнини 5.9 g

Фибри 1.8 g

Наситените мазнини 2.1 g

Въглехидрати 13.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Wysokobiałkowe przepisy 100 Рецепти
Полша

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ciasto „ser” na prima aprilis

5 Std. 15 Min

Sernik straciatella z malinami (Charlotte Russe)

3 Std.

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4 Std. 20 Min

Ganache czekoladowy

3 Std. 20 Min

Chlebek maślany z kremem chantillly i sosem malinowym

1 Std. 40 Min

Lody pistacjowe

9 Std. 30 Min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1 Std. 15 Min

Prowansalski baton z migdałami i miodem

4 Std. 40 Min

Ciasto "Pszczółka"

1 Std. 45 Min

Pomarańczowy sernik z alkoholowym twistem

18 Std.

Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem

20 Min

Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy

1 Std. 40 Min

Покажи всичко