Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

3.2 215 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

4 porcje

Съставки

masło do natłuszczenia
2 łyżki migdałów, mielonych
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
50 g mleka
50 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
1 jajko
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 564.8 mg

Протеин 26.5 g

Калории 905.2 kJ / 216.3 kcal

Мазнини 5.9 g

Фибри 1.8 g

Наситените мазнини 2.1 g

Въглехидрати 13.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Wysokobiałkowe przepisy 100 Рецепти
Полша

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Truskawkowa chmurka w pucharkach

3 Std.

Lody bananowe (jednoskładnikowe)

8 Std. 5 Min

Brazylijskie banoffee

1 Std. 25 Min

Drożdżówki z ricottą i rabarbarem

2 Std. 20 Min

Rabarbar pod kruszonką

55 Min

Jogurtowe ciasto z borówkami i kruszonką

1 Std.

Tiramisu truskawkowe

3 Std. 35 Min

Galaretka z owocami

4 Std. 10 Min

Zefir truskawkowy z bezami

15 Min

Serniczki w słoikach

4 Std.

Drożdżowe ślimaczki z twarogiem

1 Std. 20 Min

Ciasto grysikowe z owocami i galaretką (bez pieczenia)

6 Std. 20 Min

Покажи всичко