Barritas de proteínas

Barritas de proteínas

3.4 14 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

25 unidades

Съставки

avelã
60 g
60 g amêndoa
flocos de aveia grossos ou finos
200 g
queijo quark magro
500 g
ovos
6
proteína em pó natural ou com sabor à escolha
60 g
xarope de agave
1 - 2 c. sopa de
1 - 2 c. sopa de mel
chocolate p/ culinária partido em pedaços
150 g
óleo vegetal
5 g
Noz picada, q.b. p/ guarnecer

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidade

Натрий 96.7 mg

Протеин 7.4 g

Калории 553.4 kJ / 132.3 kcal

Мазнини 6.9 g

Фибри 1.7 g

Наситените мазнини 2.5 g

Въглехидрати 10.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Receitas Fitness 5 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50 мин.

Tábua completa

1ч.

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

15ч.

Barras de granola

1ч. 10 мин.

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 мин.

Croquetes de camarão

2ч. 30 мин.

Gressinos de alecrim

Няма оценки

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Няма оценки

Bolas Dubai chocolate

Няма оценки

Crocantes Dubai chocolate

Няма оценки

Folhados de abóbora e castanhas

1ч. 40 мин.

Castanhas na Varoma

3ч.

Покажи всичко