Устройства и аксесоари
Çiğ Köfte (3 porsiyon)
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 45 мин.
3 porsiyon
Съставки
-
maydanoz kökü sapları ayıklanmış (bk. öneriler)¼ demet
-
dana bonfile sinirleri ayıklanmış, sıfır yağlı, parçalara bölünmüş (2.5 cm), buzlukta 30 dk bekletilmiş (bk. öneriler)90 g
-
soğan ikiye bölünmüş35 g
-
domates45 g
-
su30 g
-
diş sarımsak1 ½
-
biber salçası65 g
-
domates salçası25 g
-
limon suyu5 g
-
isot10 g
-
tuz½ tk
-
toz karabiber¼ tk
-
sumak½ tk
-
toz kimyon½ tk
-
zeytinyağı15 g
-
ayçiçek yağı10 g
-
çiğ köftelik ince esmer bulgur100 g
-
marul servis etmek için7 - 10 yaprak
-
maydanoz servis etmek için¼ demet
-
nane yaprağı servis etmek için¼ demet
-
roka servis etmek için5 yaprak
-
nar ekşisi servis etmek için
-
limon dörde bölünmüş, servis etmek için1 - 1 ½ adet
Трудност
средно
Хранене за 1 porsiyon
Натрий
530.8 mg
Протеин
12.2 g
Калории
1316.2 kJ /
314.6 kcal
Мазнини
16.6 g
Фибри
6.9 g
Наситените мазнини
3.1 g
Въглехидрати
33.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler
50 Рецепти
Турция
Турция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоTavuk Nugget
30 dk
Kısır
30 dk
İmam Bayıldı
1sa
Pancar Salatası
15 dk
Detoks Salatası
10 dk
Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi
55 dk
Zeytinyağlı Enginar
1sa
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15 dk
Havuçlu Brokolili Salata
5 dk
Pesto Soslu Makarna Salatası
35 dk
Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası
15 dk
Mercimek Köftesi
2sa