Устройства и аксесоари
Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 25 мин.
4 Stück
Съставки
Teig
-
Mehl230 g
-
Olivenöl30 g
-
Wasser120 g
-
Salz1 TL
Pesto
-
Pinienkerne40 g
-
Knoblauchzehe1
-
Rucola75 g
-
Hefeflocken5 g
-
Zitronenschale, gerieben¾ TL
-
Salz¼ TL
-
Olivenöl55 g
-
Zitronensaft10 g
-
Agavendicksaft1 - 2 TL
Belag und Fertigstellung
-
Knoblauchzehe1
-
vegane Schmand-Alternative (z. B. Creme VEGA von Dr. Oetker®)150 g
-
Soja-Joghurtalternative natur75 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Cayenne-Pfeffer1 Prise
-
Muskat1 Prise
-
Öl zum Einfetten
-
Cherry-Tomaten halbiert oder in Scheiben200 g
-
Oliven, schwarz, entsteint in Scheiben60 g
-
Zwiebeln rot, in dünnen Ringen100 g
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen4
-
Feta vegan, zerkrümelt (z. B. von Violife®)100 g
Трудност
средно
Хранене за 1 Stück
Натрий
1415 mg
Протеин
15 g
Калории
3155 kJ /
754 kcal
Мазнини
52 g
Фибри
4.8 g
Наситените мазнини
16 g
Въглехидрати
60 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Hin & Veggie!
25 Рецепти
Германия
Германия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоTomato Rolls
2ч. 50 мин.
Kräuter-Brot-Schleifen
2ч. 30 мин.
Tortilla-Buns
2ч. 30 мин.
Quiche Lorraine
50 мин.
Herzhafte Profiteroles
1ч.
Flammkuchen mit Guacamole und Steakstreifen
45 мин.
Pesto-Schleifen
2ч. 40 мин.
Rom - Pizzataler
1ч. 30 мин.
3-Käse-Focacce
1ч. 40 мин.
Gemüse-Blätterteig-Schnecken
1ч. 20 мин.
Sauerkraut-Blechkuchen
1ч. 10 мин.
Moussaka
1ч. 55 мин.