![Strawberry Glaze Skin Smoothie Strawberry Glaze Skin Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d4434571409c090f37c51c59e6bb6e5b/Derivates/1d82cff10c2c2126bf34322b21cf2dbd972471e4.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
Strawberry Glaze
- 1 tsp chia seeds
- 2 tsp water
- 8 oz frozen strawberries
- 1 oz maple syrup
- 2 pitted dates
Smoothie
- 10 oz frozen strawberries
- 4 pitted dates
- 3 oz ripe avocado, cut into pieces
- 1 oz maple syrup
- 2 scoops collagen peptides powder, vanilla flavored
-
4
tbsp Irish sea moss gel, unflavored (see Tip)
(по избор)
или 2 tsp spirulina powder (по избор) - 5 oz unsweetened almond milk
- 8 tbsp coconut cream, divided
- fresh strawberries, to garnish (по избор)
- chia seeds, garnish (по избор)
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 2570.8 kJ / 614.5 kcal
- Белтъци
- 14.4 g
- Въглехидрати
- 104.6 g
- Мазнини
- 20 g
- Наситените мазнини
- 12.4 g
- Фибри
- 13.9 g
- Натрий
- 114.2 mg
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоMargarita
10min
Mojito
10min
Cuban Mojito
5min
Red, White and Blue Frozen Lemonade
10min
Citrus Margarita
10min
Apple and Pear Detox Juice
10min
Boba Tea (Bubble Tea)
1 godz.
Watermelon Lemonade
10min
Pina Colada
15min
Pour Over Coffee
5min
Blood Orange Margarita
15min
Protein Shake
5min