In de oven gebakken vissticks met pompoendip

In de oven gebakken vissticks met pompoendip

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 porties

Съставки

groene kikkererwten, gedroogd
200 g
water
440 g
olijfolie
60 g
kurkuma, gedroogd, gemalen
½ tl
zout
1 ½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
kabeljauwfilet, zonder vel in sticks gesneden (2 cm x 5 cm)
500 g
ui
20 g
pompoen vlees geschild, in stukken gesneden (2-3 cm)
450 g
rozemarijn, vers alleen naaldjes
1 takje

Трудност

средно

Хранене за 4 porties

Натрий 1943 mg

Протеин 113 g

Калории 5073 kJ / 1211 kcal

Мазнини 51 g

Фибри 25 g

Наситените мазнини 7 g

Въглехидрати 68 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Pompoen & Peer 9 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Vijfzaden energierepen

1ч. 45 мин.

Pindakaas Kikkererwten Koekjes

35 мин.

Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough

Няма оценки

Pre-workout Kokosrepen

Няма оценки

Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta

30 мин.

Oranje gekleurde eieren

Няма оценки

Ananas zandkoekjes

2ч.

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

Няма оценки

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

Няма оценки

Worteltaart-energieballetjes

Няма оценки

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Няма оценки

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 мин.

Покажи всичко