Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Blumenkohl-Couscous-Bowl mit Ponzu-Thunfisch und Wasabi-Mayo
Подготовка 20 мин.
Общо 20 мин.
2 Portionen
Съставки
Ponzu-Thunfisch
-
helle Sojasauce10 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst5 g
-
Honig½ TL
-
Thunfisch, frisch in Würfeln (1 cm) (siehe Tipp)180 g
Blumenkohl-Couscous
-
Blumenkohlröschen350 g
-
Reisessig10 g
-
Erdnussöl15 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
Wasabi-Mayo und Fertigstellung
-
Wasabipaste10 g
-
japanische Mayonnaise (z. B. von Kewpie®)35 g
-
Edamame TK, aufgetaut, abgetropft70 g
-
Koriander, frisch abgezupft6 Stängel
-
Röstzwiebeln10 g
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Натрий
415 mg
Протеин
31 g
Калории
1757 kJ /
420 kcal
Мазнини
25 g
Фибри
8.5 g
Наситените мазнини
4 g
Въглехидрати
20 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
THERMOMIX® Magazin 5/2023
41 Рецепти
Германия
Германия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Couscous-Lachs-Bowl
50 мин.
Gewürz-Zander mit Topinambur-Kartoffel-Gemüse
45 мин.
Garnelen Bhuna
30 мин.
Grilled Seafood Board
40 мин.
Weihnachts-Lachs mit Kruste und Joghurt-Granatapfel-Dressing
35 мин.
Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet
40 мин.
Meeresfrüchte Korma
40 мин.
Kartoffel-Lachs-Auflauf
1ч. 40 мин.
Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout
25 мин.
Garnelen-Eintopf
45 мин.
Schüttelpizza
40 мин.
Gefüllte Gnocchi mit Tomatensauce
1ч. 40 мин.