Преминете към основното съдържание Търсене
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate

Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
4.1 16 оценки
Подготовка 50 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
4 raciones
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Hamburguesas de quinoa
  • 130 g de quinoa en grano
  • 1200 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 80 g de queso gruyère en trozos
  • 40 g de harina de garbanzos
  • 3 huevos
  • 30 g de semillas de chía
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 2 - 3 cucharadas de aceite
Puré de aguacate
  • 2 aguacates en trozos, sin piel ni hueso
  • 20 g de zumo de lima
  • 1 pellizco de sal
Huevos poché
  • 200 g de agua
  • aceite
  • 4 huevos

Трудност

средно

Хранене за 1 ración

Натрий 919.8 mg
Протеин 26.4 g
Калории 2694 kJ / 644 kcal
Мазнини 42.9 g
Фибри 12.6 g
Наситените мазнини 9.4 g
Въглехидрати 39.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Thermomix nº 170 70 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce

4.7(345)

30 мин.

Albóndigas con salsa de tomate y arroz

4.5(69)

1ч. 15 мин.

Ensalada de espelta con salmón y verduras

4.1(7)

45 мин.

Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata

4.7(65)

40 мин.

Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz

4.7(24)

45 мин.

Ensalada de lentejas con berenjena asada

4.7(51)

40 мин.

Croque Madame

4.4(47)

30 мин.

Pierna de cordero al romero con patatas

5.0(5)

1ч.

Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo

4.7(60)

40 мин.

Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes

4.3(6)

2ч.

Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa

2.9(200)

1ч. 10 мин.

Pescado agridulce con arroz

4.2(5)

1ч. 5 мин.

 Покажи всичко