Устройства и аксесоари
Wellington de seitán con verduras al vapor
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 45 мин.
6 raciones
Съставки
-
200 g de seitán en polvo
-
1 cucharadita de ajo en polvo
-
4 cucharadas de levadura nutricional
-
7 - 8 pellizcos de sal
-
9 - 10 pellizcos de pimienta molida
-
2 cucharaditas de mostaza
-
3 cucharaditas de vinagre de sidra
-
600 g de agua
-
50 g salsa de soja
-
1 - 2 dientes de ajo
-
250 g de cebolla en trozos
-
60 g de aceite de oliva (y algo más para pincelar y regar)
-
200 g de espinacas baby frescas
-
3 pellizcos de nuez moscada molida
-
300 g de champiñones en mitades
-
1 cucharadita de orégano seco
-
1 lámina de masa de hojaldre rectangular
-
1 cucharada de semillas de sésamo negro para espolvorear
-
150 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
-
250 g de batata en rodajas de 1 cm
-
300 g de patatas de guarnición con piel, en rodajas de 1 cm
-
150 g de pulpa de calabaza en rodajas de 1 cm
-
150 g de calabacín en rodajas de 2 cm
-
200 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
-
1 cucharada de hierbas provenzales secas
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Натрий
1243.6 mg
Протеин
40.3 g
Калории
2405 kJ /
575 kcal
Мазнини
21.9 g
Фибри
10.3 g
Наситените мазнини
5.3 g
Въглехидрати
59.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Revista Thermomix nº 170
70 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPollo guisado con tomate y aceitunas
45 мин.
Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas
40 мин.
Lomo de cerdo a la sal con salsa de tomillo al pimentón
1ч.
Hamburguesas de buey y aceituna con cebolla caramelizada
3ч.
Medallones de pechuga de pollo a la Villaroy
4ч.
Nuggets de pollo al horno
1ч.
Cuscús con pollo en salsa de ciruelas pasas
45 мин.
Arroz con carrilleras (Cocción de arroz)
1ч. 15 мин.
Molletes de solomillo ibérico, queso camembert y pimientos
2ч. 20 мин.
Ternera teriyaki con arroz
1ч. 40 мин.
Ternera con salsa de atún (Vitello tonnato) para dos
5ч. 30 мин.
Costillas de cerdo glaseadas estilo chino
40 мин.