Sweet and Sour Tofu Bowl

Sweet and Sour Tofu Bowl

4.0 1 оценка

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 50 мин.

4 porsi

Съставки

Tahu marinasi

firm tofu potong-potong (kira-kira 1 cm)
300 g
minyak wijen
2 sdm
kecap asin
2 sdm
madu
1 sdt
jus lemon
1 sdt
gula cokelat
1 sdt
cuka beras
1 sdm
flake cabai kering
½ sdt

Saus asam manis

plum kering, tanpa biji
70 g
kecap asin
40 g
cuka beras
30 g
air
100 g
bubuk bumbu ngo hiong (lihat Tip)
1 sdt
flake cabai kering
1 sdt
minyak wijen
1 sdt

Sayuran dan nasi

seledri Eropa potong menjadi irisan tipis
150 g
flake cabai kering
½ sdt
garam
2 sdt
minyak wijen tambahkan untuk penyajian
2 sdt
cuka beras
2 sdm
beras cokelat
200 g
air
1200 g
minyak sayur
1 sdt
wortel potong-potong
250 g
gula
½ sdt
taoge untuk penyajian
daun bawang potong tipis-tipis
1
acar jahe (sushi ginger) untuk penyajian
biji wijen untuk penyajian
1 sdm

Трудност

лесно

Хранене за 1 porsi

Натрий 2730.8 mg

Протеин 16.8 g

Калории 2189.2 kJ / 521.2 kcal

Мазнини 25.2 g

Фибри 10 g

Наситените мазнини 3.7 g

Въглехидрати 49.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Semangkuk Penuh Nutrisi 8 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Oseng brokoli dengan wortel (stir fried broccoli with carrot)

15 Min

Oseng Sayur Kol

20 Min

Sayur Lodeh

45 Min

Pasta Ragout Sayur

Keine Bewertungen

Pasta dengan Sayuran

Keine Bewertungen

Sup Kacang Tolo dengan Sayuran

Keine Bewertungen

Tumis Tahu dan Jamur

25 Min

Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry

20 Min

Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai

25 Min

Tumis Jamur Kuping dan Nanas

Keine Bewertungen

Tumis Pepaya Muda

Keine Bewertungen

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

Keine Bewertungen

Покажи всичко