Tumis Tahu dan Jamur

Tumis Tahu dan Jamur

5.0 2 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

2 porsi

Съставки

bawang bombai potong-potong (sekitar 3 cm)
50 g
minyak sayur
10 g
jamur campur segar potong-potong
150 g
tomat potong-potong
100 g
saus tiram
20 g
air
20 g
firm tofu potong-potong (sekitar 1,5 cm)
200 g
okra buang batangnya, iris miring
80 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 porsi

Натрий 592.4 mg

Протеин 12.8 g

Калории 871.6 kJ / 208.3 kcal

Мазнини 8.7 g

Фибри 4.9 g

Наситените мазнини 4265.4 g

Въглехидрати 21.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Menu Sehat - Pasca Melahirkan 22 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sayur Lodeh

Sayur Lodeh

45 мин.

Pasta Ragout Sayur

Pasta Ragout Sayur

Няма оценки

Pasta dengan Sayuran

Pasta dengan Sayuran

Няма оценки

Sup Kacang Tolo dengan Sayuran

Sup Kacang Tolo dengan Sayuran

Няма оценки

Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry

Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry

20 мин.

Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai

Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai

25 мин.

Tumis Jamur Kuping dan Nanas

Tumis Jamur Kuping dan Nanas

Няма оценки

Tumis Pepaya Muda

Tumis Pepaya Muda

Няма оценки

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

Няма оценки

Sweet and Sour Tofu Bowl

Sweet and Sour Tofu Bowl

1ч. 50 мин.

Couscous tahini bowl

Couscous tahini bowl

Няма оценки

"Daging" Suwir Barbekyu

"Daging" Suwir Barbekyu

30 мин.

Покажи всичко