Устройства и аксесоари
Dal Makhani
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
4 Portionen
Съставки
-
250 g Belugalinsen, müssen nicht eingeweicht werdenUrid Linsen250 g
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50 g Kidneybohnen, aus der Dose, müssen nicht eingeweicht werdenKidneybohnen, getrocknet50 g
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Wasser800 g
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rote Zwiebeln halbiert140 g
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Ingwer, frisch in feinen Scheiben10 g
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Knoblauchzehe1
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2 EL ButterGhee2 EL
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Koriander, ganz1 TL
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Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
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Lorbeerblätter, getrocknet2
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Wasser2 - 3 EL
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Tomaten in Stücken150 g
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Salz1 - 2 TL
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Kurkuma, gemahlen1 TL
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Chilipulver½ TL
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Garam Masala1 EL
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Butter2 EL
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
543 mg
Протеин
17 g
Калории
1290 kJ /
308 kcal
Мазнини
10 g
Фибри
9.1 g
Наситените мазнини
5.3 g
Въглехидрати
38 g
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