Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

5.0 2 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

3 μπουκάλια

Съставки

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
νερό
400 γρ.
βατόμουρα
400 γρ.
μπανάνες σε κομμάτια
100 γρ.
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 3 κ.σ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
2 κ.σ.
αλάτι
1 πρέζα

Трудност

лесно

Хранене за 1 μπουκάλι

Протеин 3.3 g

Калории 611 kJ / 146 kcal

Мазнини 1.3 g

Фибри 10.3 g

Въглехидрати 27.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Πίσω στη δράση 12 Рецепти
Гърция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Χυμός μήλου

10 мин.

Φρέντο καπουτσίνο

15 мин.

Σιρόπι λεμονιού

10 мин.

Cocktail με ρόδι και εσπεριδοειδή

Няма оценки

Σιρόπι για ζεστό κρασί Glühwein

8ч. 45 мин.

Smoothie με σοκολάτα και κεράσια

5 мин.

Δίχρωμο smoothie

Няма оценки

Αριάνι

5 мин.

Σφηνάκια με βότκα και φράουλα

10 мин.

Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου

Няма оценки

Σιρόπι βατόμουρου, λάιμ και τζίντζερ για κοκτέιλ

30 мин.

Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

Няма оценки

Покажи всичко