Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

5.0 2 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

3 μπουκάλια

Съставки

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
νερό
400 γρ.
βατόμουρα
400 γρ.
μπανάνες σε κομμάτια
100 γρ.
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 3 κ.σ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
2 κ.σ.
αλάτι
1 πρέζα

Трудност

лесно

Хранене за 1 μπουκάλι

Протеин 3.3 g

Калории 611 kJ / 146 kcal

Мазнини 1.3 g

Фибри 10.3 g

Въглехидрати 27.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Πίσω στη δράση 12 Рецепти
Гърция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι

Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι

10 мин.

Ζεστή σοκολάτα

Ζεστή σοκολάτα

10 мин.

Αριάνι

Αριάνι

5 мин.

Σιρόπι λεμονιού

Σιρόπι λεμονιού

10 мин.

Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

Няма оценки

Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ

Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ

Няма оценки

Σφηνάκια με βότκα και φράουλα

Σφηνάκια με βότκα και φράουλα

Няма оценки

Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου

Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου

Няма оценки

Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)

Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)

20 мин.

Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό

Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό

Няма оценки

Καφές Dalgona με ζαχαρούχο γάλα

Καφές Dalgona με ζαχαρούχο γάλα

10 мин.

Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ

Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ

10 мин.

Покажи всичко