![Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/39DBAB6E-33BF-4EA5-ACCE-44C65DA49407/Derivates/8A396829-2019-4A8F-A445-A2A29D4A1B11.jpg)
Съвместими версии
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
Γουακαμόλε
- 5 κλωνάρια κόλιανδρο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα
- 100 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα τέσσερα
- 2 πιπεριές τσίλι jalapeño, φρέσκιες, ξεσποριασμένες
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 1 ντομάτα, κομμένη στα τέσσερα
- 2 αβοκάντο, χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτια (περίπου 450 γρ.)
- 1 κ.σ. χυμό λεμονιού
- 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
Quesadillas sincronizadas με κοτόπουλο και ντομάτα
- 150 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στα τέσσερα
- 10 γρ. κόλιανδρο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα
- 40 γρ. λάδι
- 1 πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια, ξεσποριασμένη
- 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
- 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 230 γρ. στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 12 πίτες τορτίγιας από σιτάλευρο
- 100 γρ. τυρί τσένταρ, αλεσμένο
- Хранене
- за 1 κομμάτι
- Калории
- 2142 kJ / 513 kcal
- Белтъци
- 20.91 g
- Въглехидрати
- 45.42 g
- Мазнини
- 27.41 g
- Фибри
- 9.63 g
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоΦάβα παραδοσιακή
50min
Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών
10 min
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30min
Σαλάτα coleslaw
10 min
Ραδίκια στον ατμό
50min
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1j
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα
Няма оценки
Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας
25 menit
Σαλάτα σούσι
Няма оценки
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30min
Γρήγορα σουφλέ τυριών
45min
Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις
20min