Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα

Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα

4.9 26 оценки

Подготовка 45 мин.

Общо 1ч.

6 κομμάτια

Съставки

Γουακαμόλε

κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
5 κλωνάρια
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
100 γρ.
πιπεριές τσίλι jalapeño, φρέσκιες ξεσποριασμένες
2
σκελίδα σκόρδο
1
ντομάτα κομμένη στα τέσσερα
1
αβοκάντο χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτια (περίπου 450 γρ.)
2
χυμό λεμονιού
1 κ.σ.
θαλασσινό αλάτι
1 κ.γλ.

Quesadillas sincronizadas με κοτόπουλο και ντομάτα

κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
150 γρ.
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
10 γρ.
λάδι
40 γρ.
πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια ξεσποριασμένη
1
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
400 γρ.
θαλασσινό αλάτι
1 κ.γλ.
στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα σε κομμάτια (3 εκ.)
230 γρ.
τορτίγιες από σιτάρι
12
τυρί τσένταρ, αλεσμένο
100 γρ.

Трудност

лесно

Хранене за 1 κομμάτι

Протеин 20.91 g

Калории 2142 kJ / 513 kcal

Мазнини 27.41 g

Фибри 9.63 g

Въглехидрати 45.42 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Πάμε Μεξικό 11 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Τυροπιτάκια

35 Min

Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο

1 Std.

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25 Min

Αυγά "ντέβιλ"

Keine Bewertungen

Ομελέτα με κολοκυθάκια

40 Min

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

25 Min

Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide

Keine Bewertungen

Ρώσικη σαλάτα

1 Std. 20 Min

Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά

50 Min

Ντάκος κρητικός

Keine Bewertungen

Πρασόπιτα

2 Std. 30 Min

Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό

20 Min

Покажи всичко