Sweet Apple Dip

5.0 4 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

30 portions

Съставки

Granny Smith apple peeled, cored, quartered
1
pitted dates
2 oz
dried apricots, pitted
2 oz
dried cranberries
2 oz
cream cheese cut into pieces, softened
8 oz
plain Greek yogurt
5 oz
toasted sesame seeds
2 tbsp
salt to taste
½ tsp
curry powder
½ tsp
ground cumin (по избор)
1 pinch
carrot julienned
1
cucumber julienned
½
celery julienned
3 stalks

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 75.2 mg

Протеин 1.2 g

Калории 229 kJ / 54.7 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 0.8 g

Наситените мазнини 1.5 g

Въглехидрати 6.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Eat the Rainbow 10 Рецепти
Съединени щати

Li'l Hands - Kids in the Kitchen 11 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

45 мин.

Mayonnaise (3 Minute)

10 мин.

Béchamel Sauce

15 мин.

Basil Pesto

10 мин.

Hummus

10 мин.

Roasted Red Pepper and Cashew Dip

5 мин.

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1ч. 15 мин.

Olive and Thyme Goat Cheese Dip

10 мин.

Arrabbiata Sauce

50 мин.

Chili Taco Dip

1ч.

Hummus

10 мин.

Lemon Caper Aioli

10 мин.

Покажи всичко