Устройства и аксесоари
Menú: Crema de guisantes. Salmón con brócoli y patatas
Подготовка 25 мин.
Общо 55 мин.
4 raciones
Съставки
-
80 g de aceite de oliva
-
50 g salsa de soja
-
½ cucharadita de azúcar moreno
-
1 cucharada de piel de limón rallada
-
4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (150-180 g cada uno)
-
25 g de zumo de limón
-
100 g de chalotas en mitades
-
1 diente de ajo
-
100 g de puerro en rodajas de 1 cm
-
20 - 30 g de jengibre fresco (по избор) en rodajas finas
-
100 g de apio en trozos
-
350 g de guisantes congelados
-
500 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
250 g de ramilletes de brócoli
-
250 g de patatas en dados de 2 cm
-
50 - 100 g de nata
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Натрий
1386.4 mg
Протеин
29.5 g
Калории
2565 kJ /
613 kcal
Мазнини
40.5 g
Фибри
7.5 g
Наситените мазнини
10.2 g
Въглехидрати
35 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоTayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
1h 10min
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40min
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45min
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45min
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8h 45min
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30min
Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes
2h
Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo
40min
Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos
1h 5min
Croque Madame
30min
Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
30min