Salată colorată de orez cu ton

Salată colorată de orez cu ton

5.0 1 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

8 porții

Съставки

apă
2400 g
sare de mare plus 2-3 prize
2 lingurițe
orez alb cu bobul lung (timp de gătire 14-16 minute)
500 g
ouă mijlocii (53-63 g)
4
morcovi descojiți, tăiați cubulețe (2 cm)
200 g
dovlecel tăiat cubulețe (2 cm)
400 g
mazăre congelată
250 g
ulei de măsline extravirgin
60 g
oțet de vin
20 g
20 g zeamă de lămâie
piper alb măcinat
2 prize
ton în ulei scurs, tăiat în bucăți (greutate brută)
300 g
măsline verzi, fără sâmburi întregi
200 g
castraveți murați tăiați în jumătate, pe lungime
30 g
frunze de mentă proaspătă spălate
1 legătură
roșii cherry tăiate în jumătăți
15

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Натрий 1275.1 mg

Протеин 21.5 g

Калории 2340 kJ / 559.8 kcal

Мазнини 25.3 g

Фибри 5.9 g

Наситените мазнини 4.5 g

Въглехидрати 28 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Festin italian cu Thermomix Friend 8 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Orez cu pui și ciuperci

30 мин.

Orez cremos, vegetarian

25 мин.

Paste cu somon și spanac

40 мин.

Paste cremoase cu pui și broccoli

30 мин.

Budincă de orez negru

25ч. 5 мин.

Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan

25 мин.

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40 мин.

Pennette cu șofran și crevete

30 мин.

Fettucine cu roșii și crevete

50 мин.

Caserolă cu orez și carne

1ч. 15 мин.

Orez cu crevete, în stil cantonez

50 мин.

Linguine cu bacon și crevete

35 мин.

Покажи всичко