Tarator - Bułgarski chłodnik

Tarator - Bułgarski chłodnik

4.6 240 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

4 porcje

Съставки

20 g orzechów włoskich, łuskanych
3 ząbki czosnku
5 - 10 g koperku, świeżego
260 g ogórków gruntowych pokrojonych na kawałki
380 g jogurtu naturalnego gęstego
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 628 mg

Протеин 4.8 g

Калории 903.7 kJ / 216 kcal

Мазнини 18.9 g

Фибри 0.8 g

Наситените мазнини 4.2 g

Въглехидрати 8.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

CHŁODNIKI 9 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Żurek z rumienionym boczkiem

1sa 10 dk

Toskańska zupa fasolowa

50 dk

Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi

50 dk

Zupa jarzynowa z klopsikami z cielęciny

1sa 45 dk

Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi

1sa 10 dk

Chłodnik z melona z szynką parmeńską

1sa 20 dk

Aljotta (maltańska zupa rybna)

45 dk

Zupa Pho z resztek pieczonego drobiu

2sa 15 dk

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40 dk

Koreański ramen z tofu

50 dk

Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową

40 dk

Zupa bryndzowa

45 dk

Покажи всичко