鳕鱼排配柑橘奶油

鳕鱼排配柑橘奶油

3.3 3 оценка
Подготовка 25 мин.
Общо 50 мин.
4 人份

Съставки

  • 选用有机的,刨出皮屑和挤出汁液
    1 颗
  • 柠檬 选用有机的,刨出皮屑和挤出汁液
    1 颗
  • 700 克
  • 土豆 去皮切块
    400 克
  • 西葫芦 切片(5厘米)
    400 克
  • 黄油 涂抹用
  • 鳕鱼排 (每片120-200克)
    4 片
  • 依个人口味调整
    ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉 依个人口味调整
    ½ 茶匙
  • 黄油
    80 克
  • 大茴香籽
    1 茶匙
    1 茶匙 干燥的茴香籽
  • 新鲜欧芹 只取叶子,切碎
    3 支

Трудност

лесно


Хранене за 1 人份

Протеин 33 g
Калории 1694 kJ / 405 kcal
Мазнини 19 g
Фибри 2.5 g
Въглехидрати 23 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко