Търсене
Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins
4.4 61 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
6 pieces
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
    40 g
  • Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)
    20 g
  • water
    900 g
  • quinoa
    60 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    2 sprigs
  • spring onion/shallot trimmed and cut into pieces (3-4 cm)
    1
  • zucchini cut into pieces (3-4 cm)
    60 g
  • ham cut into pieces (1-2 cm)
    40 g
  • egg
    1
  • egg white
    1
  • salt
    1 pinch
  • ground black pepper
    1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 piece

Натрий 214.9 mg
Протеин 6.9 g
Калории 431 kJ / 103 kcal
Мазнини 5 g
Фибри 1 g
Наситените мазнини 2.3 g
Въглехидрати 7.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cooking for Me and You 70 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Sub rolls

Sub rolls

4.8(17)

2ч.

Family burger pie

Family burger pie

4.2(148)

1ч. 25 мин.

Ham and zucchini quiche

Ham and zucchini quiche

3.9(260)

1ч. 45 мин.

Gwinganna nut and seed bread

Gwinganna nut and seed bread

4.4(49)

3ч. 25 мин.

Roast beef and mushroom pizza

Roast beef and mushroom pizza

4.0(10)

1ч. 40 мин.

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

4.8(13)

45 мин.

Ciabatta olive sticks

Ciabatta olive sticks

4.9(31)

2ч. 5 мин.

Garlic and coriander naan

Garlic and coriander naan

4.9(23)

1ч. 30 мин.

Gougères

Gougères

5.0(30)

55 мин.

Almond shortcrust pastry

Almond shortcrust pastry

4.3(16)

35 мин.

Fancy smoked salmon and dill cream muffin

Fancy smoked salmon and dill cream muffin

5.0(6)

45 мин.

Cheesy roasted vegetable muffins

Cheesy roasted vegetable muffins

Няма оценки

 Покажи всичко