Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1.0 1 оценка

Подготовка 25 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

4 porții

Съставки

ulei de măsline plus pentru uns și servit
2 linguri
ouă mijlocii (53-63 g)
4
apă (aprox.) (vezi recomandare), plus pentru submersia pungilor
1600 g
sparanghel verde curățat (max. 14 cm lungime)
150 g
căței de usturoi zdrobiți
2
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (de la o jumătate de lămâie)
30 g
1 linguriță rasă vitamina C
sare pentru asezonare
piper negru măcinat pentru asezonare

Трудност

средно

Хранене за 1 porție

Натрий 81 mg

Протеин 7 g

Калории 550 kJ / 132 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 0.5 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Gătind sous-vide cu capac pentru cuțit 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pateu din ficat de pui cu coniac

3ч. 25 мин.

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45 мин.

Salată cu quinoa și fasole verde

30 мин.

Salată a la russe

1ч. 20 мин.

Salată de fasole albă

5 мин.

Supă irlandeză de cartofi

35 мин.

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30 мин.

Salată de sfeclă roșie

10 мин.

Bol Buddha cu carne de pui

1ч.

Mini Hamburgeri

4ч. 5 мин.

Salată de varză cu curry

10 мин.

Salată rusească de sfeclă roșie

1ч. 10 мин.

Покажи всичко