Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1.0 1 оценка

Подготовка 25 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

4 porții

Съставки

ulei de măsline plus pentru uns și servit
2 linguri
ouă mijlocii (53-63 g)
4
apă (aprox.) (vezi recomandare), plus pentru submersia pungilor
1600 g
sparanghel verde curățat (max. 14 cm lungime)
150 g
căței de usturoi zdrobiți
2
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (de la o jumătate de lămâie)
30 g
1 linguriță rasă vitamina C
sare pentru asezonare
piper negru măcinat pentru asezonare

Трудност

средно

Хранене за 1 porție

Натрий 81 mg

Протеин 7 g

Калории 550 kJ / 132 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 0.5 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Gătind sous-vide cu capac pentru cuțit 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Midii cu sos thailandez cu curry verde

25 мин.

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45 мин.

Salată cu quinoa și fasole verde

30 мин.

Chifteluțe cu sos BBQ de căpșune

45 мин.

Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale

15 мин.

Ratatouille cu năut

1ч.

Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola

10 мин.

Ceapă fermentată (Cutter)

Няма оценки

Salată cu ton și avocado

20 мин.

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 мин.

Clătite din hrișcă la cuptor

Няма оценки

Dressing cu gorgonzola

Няма оценки

Покажи всичко