Σαλάτα σούσι

Σαλάτα σούσι

Няма оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

6 μερίδες

Съставки

ρύζι για σούσι
400 γρ.
νερό
900 γρ.
φιστικέλαιο
1 κ.γλ.
φρέσκα κρεμμυδάκια καθαρισμένα, σε ροδέλες
2 - 3
καρότα (210 γρ.), κομμένα στα 4
2
τόνο, φρέσκο ή σολομό, φρέσκο, (ποιότητας σασίμι), σε κύβους (2 εκ.)
150 γρ.
ιαπωνικό κρασί mirin
3 - 4 κ.σ.
σησαμέλαιο
½ κ.γλ.
σουσάμι, λευκό ή σουσάμι, μαύρο
1 κ.σ.
αβοκάντο μόνο τη σάρκα, σε κύβους
1
αγγουράκι καθαρισμένο, σε κύβους
1
γαρίδες, μαγειρεμένες, καθαρισμένες (περίπου 120 γρ.)
15
σάλτσα σόγιας
3 - 4 κ.σ.
ξίδι ρυζιού
3 - 4 κ.σ.
φύλλο φυκιού nori σε λεπτές λωρίδες, για το γαρνίρισμα
1
πάστα wasabi (του εμπορίου) (по избор) για το σερβίρισμα

Трудност

лесно

Хранене за 1 μερίδα

Натрий 2015 mg

Протеин 19 g

Калории 1780 kJ / 424 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 3.8 g

Наситените мазнини 2.5 g

Въглехидрати 58 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Σούσι 9 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Τυροπιτάκια

35 min

Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα

1 godz.

Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο

1 godz.

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25 min

Αυγά "ντέβιλ"

Brak ocen

Ομελέτα με κολοκυθάκια

40 min

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

25 min

Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide

Brak ocen

Ρώσικη σαλάτα

1 godz. 20 min

Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά

50 min

Ντάκος κρητικός

Brak ocen

Πρασόπιτα

2 godz. 30 min

Покажи всичко