![Lentil Hummus Lentil Hummus](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7D41AAD7-33B0-42B4-81D1-4E9D2D3D3907/Derivates/77cdfb7773e07fcec516c8b255bb53225d20e177.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 1 garlic clove
- 1 ½ oz toasted sesame seeds (see Tip)
- 1 tbsp slivered almonds
-
14
oz lentils, canned, rinsed and drained
или 14 oz lentils, rinsed and drained - 3 ½ oz extra virgin olive oil, plus extra to drizzle
- 1 oz lemon juice
- 1 tsp ground cumin
- ½ tsp salt, to taste
- 1 pinch ground cloves (по избор)
- red onions, chopped to garnish
- fresh cilantro, chopped, to garnish
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 859.1 kJ / 205.3 kcal
- Белтъци
- 4.8 g
- Въглехидрати
- 10 g
- Мазнини
- 16.9 g
- Наситените мазнини
- 2.5 g
- Фибри
- 3.9 g
- Натрий
- 226.7 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоCantina Salsa
5 min
Guacamole
5 min
Smoked Salmon Dip
10min
Roasted Red Pepper and Cashew Dip
5 min
Olive and Thyme Goat Cheese Dip
10min
Almond Butter
5 min
Garlic Herb Marinade and Dressing
10min
Pico De Gallo
15 dk
Hollandaise Sauce
15 dk
Italian Salad Dressing
5 min
Chorizo Dip
25 dk
Basil Pesto
10min