Sesam zalm met sla en erwtensoep

Sesam zalm met sla en erwtensoep

4.5 4 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

4 porties

Съставки

verse gember geschild, in plakjes (3 mm)
20 g
teentje knoflook
1
honing
70 g
sesamolie
10 g
sojasaus
70 g
verse zalmfilets, ontveld (of ontdooide bevroren zalmfilets, ontveld), in stukken (± 3 x 5 x 2 cm)
600 g
uien gehalveerd
80 g
olie
30 g
bevroren doperwten
500 g
water
400 g
kokosmelk
200 g
groentebouillonpasta
1 el
zout
½ tl
gemalen peper
¼ tl
geroosterd sesamzaad
5 el
microgreens
50 g
50 g sla

Трудност

лесно

Хранене за 1 portie

Натрий 1362.1 mg

Протеин 43 g

Калории 3111.1 kJ / 743.6 kcal

Мазнини 43.4 g

Фибри 8.6 g

Наситените мазнини 13.4 g

Въглехидрати 42 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fusion-smaken 12 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus

25 мин.

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

1ч. 30 мин.

Regenboogsandwich

Няма оценки

Cannelloni van Asperges en Gerookte Zalm

Няма оценки

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40 мин.

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

Няма оценки

Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake

1ч.

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

1ч. 10 мин.

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

Няма оценки

Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik

Няма оценки

Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel

1ч.

Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs

40 мин.

Покажи всичко