Sesam zalm met sla en erwtensoep

Sesam zalm met sla en erwtensoep

4.5 4 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

4 porties

Съставки

verse gember geschild, in plakjes (3 mm)
20 g
teentje knoflook
1
honing
70 g
sesamolie
10 g
sojasaus
70 g
verse zalmfilets, ontveld (of ontdooide bevroren zalmfilets, ontveld), in stukken (± 3 x 5 x 2 cm)
600 g
uien gehalveerd
80 g
olie
30 g
bevroren doperwten
500 g
water
400 g
kokosmelk
200 g
groentebouillonpasta
1 el
zout
½ tl
gemalen peper
¼ tl
geroosterd sesamzaad
5 el
microgreens
50 g
50 g sla

Трудност

лесно

Хранене за 1 portie

Натрий 1362.1 mg

Протеин 43 g

Калории 3111.1 kJ / 743.6 kcal

Мазнини 43.4 g

Фибри 8.6 g

Наситените мазнини 13.4 g

Въглехидрати 42 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fusion-smaken 12 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus

25 мин.

Croissantburgers met Lever, Kaassaus en Peterselie

25ч.

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

Няма оценки

Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake

1ч.

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

1ч. 10 мин.

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

Няма оценки

Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik

Няма оценки

Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel

1ч.

Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs

Няма оценки

Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst

55 мин.

Sloppy Gold Rush Burgers

Няма оценки

Mediterrane groentepasta

30 мин.

Покажи всичко