Устройства и аксесоари
Bol de arroz de coliflor, lomo de cerdo y verduras
Подготовка 20 мин.
Общо 30 мин.
4 raciones
Съставки
Arroz de coliflor y lomo
-
500 g de ramilletes de coliflor
-
2 dientes de ajo
-
200 g de cebolla en cuartos
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
30 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de pimentón picante
-
1 cucharadita de comino molido
-
¼ de cucharadita pimienta de Cayena seca, desmenuzada
-
4 filetes de lomo de cerdo adobado (de aprox. 2 cm de grosor)
-
aceite de oliva
Montaje del bol
-
1 - 2 cucharadas cilantro fresco, picado1 - 2 cucharadas de perejil fresco picado
-
1 pimiento verde italiano, en juliana½ pimiento rojo en juliana
-
2 tomates en dados
-
4 hojas de lechuga romana en juliana
-
1 - 2 aguacates en rebanadas
-
4 cucharadas de crème fraîche
-
4 pellizcos de sal
-
4 chorritos de aceite de oliva
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Натрий
267 mg
Протеин
30.5 g
Калории
2254 kJ /
539 kcal
Мазнини
38.2 g
Фибри
10.1 g
Наситените мазнини
9.8 g
Въглехидрати
22.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Revista Thermomix nº 168
34 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPollo con ensalada templada de patata
55 Min
Conejo a las finas hierbas
50 Min
Hamburguesas pulled pork con coleslaw en cocción lenta
5 Std.
Ternera con setas al brandy
45 Min
Secreto ibérico con salsa bigarrada
45 Min
Pechuga de pavo rellena
45 Min
Costillas asadas y champiñones al ajillo
1 Std.
Arepa sifrina
1 Std.
Lomo a la sal con mayonesa de ajo negro
50 Min
Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate
1 Std.
Pimientos de piquillo en conserva rellenos de carne
1 Std.
Solomillo de cerdo en salsa de almendras
50 Min