Tartaletki z kremem czekoladowym z awokado

Tartaletki z kremem czekoladowym z awokado

4.2 33 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

6 sztuk

Съставки

Ciasto na tartaletki

80 g płatków owsianych, górskich
80 g wiórków kokosowych
1 jajko
60 g masła pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
30 g syropu klonowego

Krem czekoladowy z awokado

20 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
120 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
20 g syropu klonowego
sok z limonki z ½ szt.
1 kiwi pokrojone w plastry, do dekoracji
liście mięty, świeże do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 sztukę

Натрий 23 mg

Протеин 6.5 g

Калории 1540 kJ / 368 kcal

Мазнини 27 g

Фибри 7.8 g

Наситените мазнини 15.6 g

Въглехидрати 31 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ZDROWE SŁODYCZE NA CAŁY ROK 12 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lody wiśniowo-bananowe

10 min

Wegańskie lody bananowe z 3 składników

5 min

Lody malinowe na jogurcie kokosowym

10 min

Granita truskawkowa

15 min

Sorbet truskawkowy

5 min

Lody owocowe

5 min

Sorbet z mrożonych owoców

5 min

Lody truskawkowo-jogurtowe

25 min

Lody maślankowe o smaku malinowo-pomarańczowym

5 min

Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej

20 min

Lody bananowe (jednoskładnikowe)

8 godz. 5 min

Sernik jagodowy

12 godz. 15 min

Покажи всичко