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Légumes aux haricots verts

Légumes aux haricots verts
4.4 245 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 portions
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Съставки

  • 2 gousses d'ail
  • 150 g d'oignons coupés en deux
  • 20 g de concentré de tomate turque (Domates Salçası)
    20 g de concentré de tomate
  • 40 g d'huile d'olive
  • 250 g de tomates coupées en deux
  • 500 g de haricot vert frais (haricots nains ou à rames), coupés en morceaux (5 cm)
    500 g de haricots verts surgelés, préalablement décongelés et coupés en morceaux (5 cm)
  • 1 c. à café de sucre en poudre
  • 1 c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre moulu

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 4 g
Калории 669 kJ / 160 kcal
Мазнини 11 g
Фибри 3.9 g
Въглехидрати 12 g

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