Устройства и аксесоари
Tocană mexicană de pui
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 porții
Съставки
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată în bucăți (2-3 cm)150 g
-
chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)2
-
ulei de măsline30 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare cu ceapă1 linguriță
-
zahăr2 lingurițe
-
arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate100 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cartofi dulci descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)300 g
-
ardei gras, verde curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)150 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)1 linguriță
-
apă50 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (4-5 cm)500 g
-
fasole kidney, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)400 g
-
coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
-
limetă sferturi, pentru servit (opțional)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porție
Натрий
1224.7 mg
Протеин
36.7 g
Калории
2442 kJ /
581.3 kcal
Мазнини
31.4 g
Фибри
14.1 g
Наситените мазнини
6.6 g
Въглехидрати
32.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Pui, pui, pui
9 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоVită Stroganoff
1ч.
Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii
30 мин.
Tocăniță de miel și fasole verde
1ч. 10 мин.
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1ч. 20 мин.
Gulaș tradițional austriac, din carne de vită
4ч.
Mușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi
1ч. 10 мин.
Coaste de porc cu sos dulce acrișor
40 мин.
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45 мин.
Chili con carne
35 мин.
Ruladă de carne
1ч. 20 мин.
Pui marocan cu cușcuș
1ч. 5 мин.
Burger cu carne de porc gătită lent (Pulled Pork)
5ч.