Устройства и аксесоари
Tocană mexicană de pui
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 porții
Съставки
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată în bucăți (2-3 cm)150 g
-
chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)2
-
ulei de măsline30 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare cu ceapă1 linguriță
-
zahăr2 lingurițe
-
arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate100 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cartofi dulci descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)300 g
-
ardei gras, verde curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)150 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)1 linguriță
-
apă50 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (4-5 cm)500 g
-
fasole kidney, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)400 g
-
coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
-
limetă sferturi, pentru servit (opțional)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porție
Натрий
1224.7 mg
Протеин
36.7 g
Калории
2442 kJ /
581.3 kcal
Мазнини
31.4 g
Фибри
14.1 g
Наситените мазнини
6.6 g
Въглехидрати
32.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Pui, pui, pui
9 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоVită Stroganoff
40 мин.
Tocăniță de vițel în pâine
6ч. 30 мин.
Mușchiuleț de porc cu sos de miere și whiskey
Няма оценки
Pulpă de miel cu legume și sos de mentă
2ч.
Souvlaki de pui și ardei cu orez
1ч. 5 мин.
Mușchi de vită cu sos chimichurri și cartofi noi
40 мин.
Pierogi cu carne
Няма оценки
Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați
Няма оценки
Pui cu sos de roșii și ceapă
1ч. 35 мин.
Frigărui cu carne și orez cu sos
1ч. 45 мин.
Pui picant cu orez cu lapte de cocos
1ч. 25 мин.
Friptură de curcan cu umplutură cremoasă cu pancetta, lămâie și ierburi aromatice
Няма оценки