Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen

Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen

4.5 4 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

4 porties

Съставки

kabeljauwfilets, zonder vel (± 200 g / stuk)
4
zout naar eigen smaak
3 ¼ tl
verse peterselie enkel de bladeren
5 takjes
water en iets meer om de vis te spoelen
800 g
nieuwe aardappelen (passend in de opening van het mengbeker deksel)
700 g
uien gehalveerd
150 g
olijfolie
30 g
tomatenblokjes uit blik
400 g
verse tomaten in partjes
200 g
rozijnen
30 g
zwarte olijven, ontpit
100 g
pijnboompitten
20 g
kappertjes op azijn
20 g
gedroogde chilipepers
1 tl

Трудност

лесно

Хранене за 1 portie

Натрий 2525.7 mg

Протеин 48.4 g

Калории 2231 kJ / 533.2 kcal

Мазнини 15.9 g

Фибри 8.5 g

Наситените мазнини 1.9 g

Въглехидрати 51.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Flexitarische smaken 12 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus

25 мин.

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

1ч. 30 мин.

Regenboogsandwich

Няма оценки

Cannelloni van Asperges en Gerookte Zalm

Няма оценки

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40 мин.

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

Няма оценки

Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake

1ч.

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

1ч. 10 мин.

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

Няма оценки

Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik

Няма оценки

Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel

1ч.

Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs

40 мин.

Покажи всичко