Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι

Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι

Няма оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
4 μερίδες

Съставки

  • νερό
    800 γρ.
  • λευκό ρύζι jasmine
    200 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • λάδι
    20 γρ.
  • ανάμεικτα λαχανικά σε κομμάτια (περίπου. 2-3 εκ.) (βλ. συμβουλή)
    800 γρ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών
    1 κ.γλ.
    1 κύβο ζωμού λαχανικών
  • σάλτσα σόγιας
    20 γρ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    1 κ.γλ.
  • σεϊτάν (υποκατάστατο κρέατος) κομμένο σε λωρίδες (περίπου 5 χλστ.)
    130 γρ.
  • σησαμέλαιο
    20 γρ.
  • πράσινο κρεμμυδάκι (по избор) κομμένο σε λεπτές φέτες (περίπου 2-3 χλστ.)
    10 γρ.
  • σουσάμι (по избор) για το σερβίρισμα
    1 κ.σ.

Трудност

лесно


Хранене за 1 μερίδα

Натрий 1291 mg
Протеин 19.5 g
Калории 1954 kJ / 467 kcal
Мазнини 12.5 g
Фибри 7.8 g
Наситените мазнини 1.5 g
Въглехидрати 68.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού

4.0(1)

30 мин.

Μοσχάρι νουά με σάλτσα μουστάρδας

2.5(2)

1ч. 45 мин.

Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες

5.0(3)

1ч.

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

4.0(1)

30 мин.

Φιλέτα γαλοπούλας με σάλτσα τόνου και ζεστή πατατοσαλάτα

Няма оценки

Μίνι πουτίγκες παρμεζάνας, Μοσχάρι στον ατμό με λαχανικά και σάλτσα gravy

4.5(2)

1ч. 35 мин.

Μαγείρεμα μεγάλων ποσοτήτων για meal prep: Ζεστή σαλάτα λαχανικών. Σπαγγέτι με ντομάτα και μανιτάρια. Κοτόπουλο με ρύζι και σάλτσα με πιπεριές Φλωρίνης.

5.0(1)

1ч.

Σπετζοφάι

5.0(5)

25 мин.

Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι

4.7(3)

40 мин.

Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι

4.2(10)

45 мин.

Vegan Demo Ελλάδα

Няма оценки

Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

4.0(2)

40 мин.

Покажи всичко