Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

2.0 4 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 1ч.

8 μερίδες

Съставки

σκελίδες σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4
ελαιόλαδο
40 γρ.
πράσα κομμένα σε φέτες
150 γρ.
καρότα κομμένα σε φέτες
150 γρ.
αλάτι, ψιλό και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
φρεσκοτριμμένο πιπέρι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
λευκό κρασί
100 γρ.
πάπρικα
1 κ.σ.
χοιρινό ψαρονέφρι (400 γρ. το καθένα)
1600 γρ.
νερό
1000 γρ.

Трудност

лесно

Хранене за 8 μερίδες

Протеин 80 g

Калории 5857 kJ / 1400 kcal

Мазнини 100 g

Въглехидрати 20 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Νέοι στην κουζίνα 10 Рецепти
Гърция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Κοτομπουκιές

30 мин.

Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο

1ч.

Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι

40 мин.

Μουσακάς

2ч.

Εντσιλάδας (enchiladas) με βοδινό και φασόλια

40 мин.

Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα

55 мин.

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Bao Buns

2ч. 10 мин.

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

1ч. 10 мин.

Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

1ч.

Κεφτέδες

2ч. 30 мин.

Κοτόπουλο σε κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας

50 мин.

Κορεατικό τηγανητό κοτόπουλο

3ч. 10 мин.

Покажи всичко