![Crunchy Granola Crunchy Granola](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/93899_0-1343-4440-4440.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 600 g jumbo oats
- 60 g desiccated coconut
- 100 g wheat germ
- 50 g sunflower seeds
- 70 g sesame seeds
- 30 g pumpkin seeds
- 200 g mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)
- 75 g linseeds
- 250 g raisins
- 180 g spelt flakes
- 200 g soft dried apricots
- 100 g honey, runny
- 220 g coconut oil
- 60 g milk
- 100 g barley malt extract
- 1 tsp fine sea salt
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 697 kJ / 167 kcal
- Белтъци
- 4.1 g
- Въглехидрати
- 16 g
- Мазнини
- 9.5 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоWaffles
25 min
Fluffy Free-from Pancakes or Waffles
30 Min
Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt
15 min
Multigrain Banana Pancakes
30 Min
Breakfast Bread Pudding
50 Min
Green Smoothie Pancakes
45 Min
Coconut-Lime Rice Pudding With Caramelised Pineapple
45 Min
Overnight Oats with Avocado and Kiwi
8h
Apple Pancakes
30 Min
Walnut and Blueberry Bran Pancakes
1 Std.
Cherry Bakewell Oat Bars
1h 10min
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35 Min