Porridge à la pomme et à la cannelle

Porridge à la pomme et à la cannelle

4.5 2 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

80 g de sucre de dattes (voir "Conseil(s)")
1 c. à soupe de sucre vanillé
1 c. à soupe de zeste d'orange non traitée râpé
80 g de fruits à coque variés et entiers
50 g de dattes medjool dénoyautées (voir "Conseil(s)")
500 g de boisson végétale à l'amande
1 c. à café de cannelle en poudre
100 g de compote de pommes
100 g de semoule de blé dur
100 g de fruits frais variés coupés en morceaux

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 0 mg

Протеин 5.9 g

Калории 1107 kJ / 265 kcal

Мазнини 15.2 g

Фибри 0 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 28.2 g

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