Устройства и аксесоари
Cestini di granola alle noci con yoghurt e frutta
Подготовка 15 мин.
Общо 55 мин.
12 pezzi
Съставки
-
50 g di gherigli di noci
-
90 g di miele
-
70 g di olio di cocco + q.b.
-
3 pizzichi di sale
-
180 g di fiocchi di avena
-
30 g di semi di chia
-
75 g di cocco disidratato grattugiato
-
300 g di yogurt di soia, o yogurt al cocco300 g di yogurt intero
-
50 g di arancia, biologica, sbucciata, a spicchi50 g di arancia sanguinella biologica, sbucciata, a spicchi
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
12 foglie di mentuccia
-
150 g di kiwi a fette (2 mm)
Трудност
лесно
Хранене за 1 pezzo
Натрий
52.1 mg
Протеин
5.1 g
Калории
992.3 kJ /
237.2 kcal
Мазнини
15.3 g
Фибри
4.3 g
Наситените мазнини
9.6 g
Въглехидрати
22.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Insieme, dove vuoi
26 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBarrette ai frutti di bosco
1 h
Pancake con sciroppo d'acero e burro di arachidi
40 min
Scones
30 min
Cookies noci e avena (senza glutine)
1 h
Pane alle zucchine e carote con semi
2 h
Porridge in vasocottura
40 min
Brioche vegana con frutta secca
2 h
Pancakes cioccolato e ricotta
45 min
Pancakes integrali
45 min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15 min
Overnight Oats porridge cioccolato e pere
8 h 30 min
Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)
1 h 30 min