Устройства и аксесоари
Cestini di granola alle noci con yoghurt e frutta
Подготовка 15 мин.
Общо 55 мин.
12 pezzi
Съставки
-
50 g di gherigli di noci
-
90 g di miele
-
70 g di olio di cocco + q.b.
-
3 pizzichi di sale
-
180 g di fiocchi di avena
-
30 g di semi di chia
-
75 g di cocco disidratato grattugiato
-
300 g di yogurt di soia, o yogurt al cocco300 g di yogurt intero
-
50 g di arancia, biologica, sbucciata, a spicchi50 g di arancia sanguinella biologica, sbucciata, a spicchi
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
12 foglie di mentuccia
-
150 g di kiwi a fette (2 mm)
Трудност
лесно
Хранене за 1 pezzo
Натрий
52.1 mg
Протеин
5.1 g
Калории
992.3 kJ /
237.2 kcal
Мазнини
15.3 g
Фибри
4.3 g
Наситените мазнини
9.6 g
Въглехидрати
22.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Insieme, dove vuoi
26 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPancake (senza glutine e senza lattosio)
30 Min
Biscotti alle nocciole e crema gianduia (senza uova)
1 Std. 30 Min
Yogurt ai mirtilli (TM6)
12 Std.
Smoothie Bowl lampone e cocco
10 Min
Smoothie bowl alla melagrana
20 Min
Porridge con frutta e cannella
15 Min
Animaletti di pancake
30 Min
Bevanda a base di arachidi e pancakes alle arachidi
8 Std. 55 Min
Pancake (senza lattosio)
35 Min
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
20 Min
Panini yogurt, anacardi e muesli
1 Std. 40 Min
Paninetti al vapore con prosciutto e verdure
3 Std. 30 Min