Riso basmati integrale con macinato magro e verdure

Riso basmati integrale con macinato magro e verdure

4.5 37 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 40 мин.

4 porzioni

Съставки

50 g olio extravergine di oliva
170 g di cipolle dorate in quarti

170 g di cipolle rosse, in quarti
150 g di carote pelate e a rondelle (1-2 cm)
80 g di gambo di sedano a fette (0.5-1 cm)
150 g di zucchine a dadini
500 g di carne trita di manzo, magra
300 g di riso basmati integrale
70 g di acqua
½ dado di carne o vegetale
1 cucchiaino raso di sale

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 135.3 mg

Протеин 33.5 g

Калории 2405.5 kJ / 575 kcal

Мазнини 20.6 g

Фибри 3.9 g

Наситените мазнини 3.9 g

Въглехидрати 68.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2023 31 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ziti spezzati con ragù genovese

3 godz.

Ziti con ragù alla napoletana

1 godz. 30 min

Tagliatelle verdi con stracchino, noci e pancetta

1 godz.

Casoncelli alla zucca (vegan)

1 godz. 30 min

Ravioli con ripieno di pesce

1 godz. 30 min

Lasagne al pesto di pistacchi

1 godz. 40 min

Riso alla marinara

1 godz. 25 min

Gnocchi al ragù

2 godz. 10 min

Pasta al forno con ragù di carne e besciamella

2 godz.

Lasagna ai quattro formaggi

1 godz. 30 min

Pasta al forno vegan

1 godz.

Tagliatelle paglia e fieno con ragù alla bolognese

2 godz.

Покажи всичко