Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

5.0 6 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

6 μερίδες

Съставки

γκουαντσιάλε σε κομμάτια
120 γρ.
120 γρ. μπέικον, σε κομμάτια
μαύρες φακές (φακές Beluga)
250 γρ.
νερό
1200 γρ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
100 γρ.
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
5 κλωνάρια
λεμόνι μόνο το ξύσμα
1
σκόρδο
1 σκελίδα
χυμό λεμονιού
30 γρ.
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
μέλι
1 κ.γλ.
πιπέρι
¼ κ.γλ.
ρόκα
100 γρ.
κρεμμύδι σε πολύ λεπτές φέτες (1 χιλ.)
70 γρ.
αγγούρια σε κυβάκια
150 γρ.
ντοματίνια
250 γρ.
φέτα
100 γρ.

Трудност

лесно

Хранене за 1 μερίδα

Натрий 895.4 mg

Протеин 16.6 g

Калории 1898.7 kJ / 453.8 kcal

Мазнини 28.8 g

Фибри 6 g

Наситените мазнини 7.6 g

Въглехидрати 34.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Blue Zones 10 Рецепти
Гърция

Η Μαύρη Συλλογή 10 Рецепти
Гърция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Πατατοσαλάτα

Πατατοσαλάτα

40 мин.

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10 мин.

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1ч.

Φέτα marshmallow

Φέτα marshmallow

26ч.

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

10 мин.

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

Няма оценки

Σαλάτα με παντζάρι

Σαλάτα με παντζάρι

10 мин.

Μάφιν ομελέτας

Μάφιν ομελέτας

30 мин.

Φάβα παραδοσιακή

Φάβα παραδοσιακή

50 мин.

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

2ч. 20 мин.

Μελιτζανοσαλάτα

Μελιτζανοσαλάτα

1ч.

Ντάκος κρητικός

Ντάκος κρητικός

Няма оценки

Покажи всичко