Устройства и аксесоари
Linsenaufstrich
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
6 Portionen
Съставки
-
Karotten in Stücken100 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Wasser350 g
-
Berglinsen, getrocknet100 g
-
Tomatenmark50 g
-
Majoran, getrocknet1 EL
-
Kräutersalz2 ½ - 3 TL
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Ingwerpulver2 - 3 Prisen
-
Sonnenblumenkerne50 g
-
20 g KürbiskernölHanföl20 g
-
Essig1 Spritzer
-
Muskatnuss, frisch gerieben3 - 4 Prisen
-
Pfeffer, frisch gemahlen3 - 4 Prisen
-
Thymian, frisch Blättchen abgezupft2 - 3 Zweiglein
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
480 mg
Протеин
6 g
Калории
653 kJ /
156 kcal
Мазнини
8 g
Фибри
4 g
Наситените мазнини
1 g
Въглехидрати
17 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
5 Elemente-Küche für den Alltag
10 Рецепти
Австрия
Австрия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKürbiskern-Pesto
10min
Paprika-Hack-Sauce
25min
Sauce Hollandaise mit Varianten
10min
Tomatenbutter
5min
Tomatenpesto
10min
Portwein-Zwiebel-Relish
50min
Kräuterfrischkäse
5min
Rote Rüben Hummus
10min
Kürbis-Kichererbsen-Hummus
1h 15min
Kichererbsencreme
9h 45min
Paprika-Cashew-Dip
15min
Bärlauchpesto
20min